La transición a la comida de la mesa es una experiencia de aprendizaje para su bebé y para usted. A medida que su bebé crece, se aventura a probar nuevos sabores (y destrezas motoras). De modo que usted tiene que aprender nuevas destrezas en la preparación de comidas. Pero con la nueva independencia del bebé puede surgir la preocupación de que podría no estar obteniendo la nutrición adecuada.
 

¿Cómo puede ayudar a su bebé ya más grande hacer la transición a las frutas, vegetales, granos y carnes? ¿Y cómo puedes asegurarte de que obtenga la nutrición balanceada, con las vitaminas y minerales adecuados, cuando la mayor parte de esos alimentos para adultos se quedan en el piso?
 

A continuación, se presentan algunas sugerencias* para la transición que pueden ayudar a garantizar que tu bebé más grande obtenga la nutrición balanceada que necesita para que puedas estar tranquila:
 

• 9 Meses Nuevos sabores y texturas
• 12 Meses Tres cuadrados diarios
• 18 Meses Meriendas saludables (y adiós botella)
• 24 Meses ¡Luche por la comida!
• Similac Go & Grow®

Nueve meses: Nuevos sabores y texturas

Preferirá que su bebé siga alimentándose con leche materna o de fórmula hasta que tenga 12 meses de edad. Pero es un buen momento para comenzar a introducir una variedad de alimentos sólidos y bocadillos. Es probable que quieras consultar:
 

• Ofrézcale frutas y verduras en cada comida (y como meriendas).
• Asegúrese de que todos los jugos que ofreces a su bebé sean 100% jugo de frutas (en una taza antiderrame). La Academia Americana de Pediatras recomienda no más de 4 a 6 fl oz al día.
• Recuerde, usted podría necesitar ofrecerle una comida más de 10 veces antes de que la acepte. ¡Trate de ser paciente! Es nuevo para ambos, y es una transición que puede tomar algún tiempo.
   

Es importante que cuando introduzca nuevos alimentos vigile la aparición de cualquier signo de alergia. ¿Desea obtener más información? Consulta La verdad acerca de alergias a los alimentos.
 

¿Desea obtener más información sobre probar nuevos alimentos? Visita Ofreciendo más sabores y texturas.
 

12 Meses Tres cuadrados diarios

18 Meses Meriendas saludables (y adiós botella)

La Academia Americana de Pediatras recomienda destetar a su bebé entre los 12 y 15 meses. Así que para los 18 meses, su bebé que empieza a caminar debe estar totalmente destetado. También es recomendable seguir ofreciendo leche de vaca completa, en una taza, en cuatro porciones de 4 onzas líquidas al día (no más de 24 onzas líquidas ). También, considere:

• Probando con alimentos nuevos al principio de cada comida (cuando su niño probablemente tenga más hambre)
• Ofreciendo el mismo tipo de alimentos como meriendas que serviría a la hora de comer (y dele agua cuando su niño tenga sed)
• Haciendo meriendas divertidas y nutritivas. ¡Sea creativo!

24 Meses ¡Luche por la comida!

A menudo los niños quieren comer las mismas comidas una y otra vez. Mantenga su programa de sesiones de alimentación de tres comidas por día, con meriendas. Si su niño pequeño rechaza los alimentos en una comida, probablemente comerá bien en la próxima. ¡Trate de no pelear por la comida! También, recuerde:

• El apetito de los bebés que comienzan a caminar fluctuará. No se preocupe, esto es normal.
• Los tamaños de las porciones de los alimentos deben ser aproximadamente ¼ de una porción para adultos.
• Continúe ofreciéndole una variedad de colores, texturas y sabores.

Similac Go & Grow: Una manera simple de llenar los vacíos nutricionales

Puede sentirse segura de la ingesta nutricional de su bebé cuando realizas la transición a los alimentos sólidos.

La nueva y mejorada Similac Go & Grow para bebés de 9 a 24 meses proporciona la nutrición balanceada que su bebé necesita para un fuerte crecimiento. Una taza antiderrame de 8 onzas líquidas puede ayudar a compensar las deficiencias nutricionales de tu bebé que empieza a comer. Cada ración incluye 25 vitaminas y minerales para ayudar a su bebé a permanecer fuerte y saludable. También incluye por lo menos 30 por ciento del valor diario recomendado decalcio, hierro y vitaminas C y E.
 

Similac Go & Grow también contiene ácidos grasos DHA y ARA, ingredientes especiales importantes para el desarrollo del cerebro y de los ojos.

Disfrute de las cosas nuevas y relájese

Su bebé grande tendrá un montón de diversión con todas las cosas nuevas que le esperan por conocer, nuevos sabores y texturas, habilidades motoras y sociales nuevas. ¡Mantenga su cámara a la mano y disfrute! Y recuerda, cuando los alimentos para adultos se quedan en el piso, la nutrición de tu bebé es cubierta también, así que puedes estar tranquila.

Conoce más acerca de Similac Go & Grow

* Del Fondo Una Onza de Prevención ("Ounce of Prevention", una colaboración de Healthy Ohio, la Academia Americana de Pediatría, Ohio; Departamento de Salud de Ohio; la Asociación Dietética de Ohio; el Hospital de Niños; el Centro para una Nutrición y un Peso Sano y la Asociación Americana de Lácteos y el Consejo de Lácteos, región Centro Este) y los fabricantes de Similac®.